VMSTUDIO е семеен проект насочен към дълголетието и физическото здраве на нашите клиенти!
Методът ЕЛДОА
Eldoa методът е форма на постурална корекция, която се фокусира върху удължаването на гръбначния стълб и подобряването на стойката. Той включва специфични упражнения и техники за активиране на дълбоките мускули на гърба и корема, което води до по-добра стойка и намален риск от болка в гърба.
Йога
Йога е древна практика, съчетаваща физически упражнения, дишане, медитация и релаксация, която цели хармония и баланс между тялото, ума и духа. Редовното практикуване на йога подпомага мускулната издръжливост, силата, гъвкавостта, вътрешното спокойствие и цялостното благосъстояние.
XBody
Xbody е иновативен метод за тренировка и рехабилитация чрез електро-мускулна стимулация на тялото (emc). EMC представлява предизвикване на мускулна контракция чрез електрически импулси. Принципът е приложим за тренировка, рехабилитация и разкрасяване.
TRX
TRX е тренировъчна система, която позволява да работите със собствената си тежест и гравитацията, за да създадете съпротивление. Тренировката с TRX ефективно ангажира дълбоките мускули, което води до повече сила, по-добър баланс и стабилност. Системата TRX укрепва и стабилизира core (средната част на тялото), като по този начин се изгражда гъвкавост, сила и мобилност.
Тай Масаж
Тай масажът е древна практика, която съчетава елементи от аюрведична медицина, йога и традиционна китайска медицина. Милен е нашият водещ масажен терапевт, специализирал в тай масаж терапия. През 2026 г. Милен спечели златен медал в категория azian freestyle масаж, сребърен медал в категория traditional thai massage и абсолютен шампион на международния Открит български шампионат, съще така е сертифициран тай масаж учител, преминал успешно над 400 часа обучение в International Training Massage School (ITM) в Чианг Май.