Индивидуални тренировки

XBODY

ТЕРАПИЯ (остеопатия, шиатцу, функционаленскрийнинг, коригиращи упражнения, фасциалнаманипулация и др.)
80 лв.

Поддържаща терапия с упражнения     60 лв.

Запазете своя час на следните телефони: 0879400333 и 0879424413.

Освен за работа с XBody технологията, нашият екип е специализиран в предоставянето на персонализирани тренировъчни програми, базирани на различни методи. Ние сме сертифицирани в работата с Eldoa, Animal Flow и FMS, което ни позволява да създаваме цялостни фитнес решения, съобразени с индивидуалните нужди и цели на нашите клиенти.

Eldoa методът е форма на постурална корекция, която се фокусира върху удължаването на гръбначния стълб и подобряването на стойката. Той включва специфични упражнения и техники за активиране на дълбоките мускули на гърба и корема, което води до по-добра стойка и намален риск от болка в гърба. В днешния свят, заседналият начин на живот, води до редица дисбаланси в структурата на човешкото тяло. Упраженията по метода Eldoa са изключително полезни за всеки човек, който работи в офис среда.

Animal Flow DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization): Animal Flow DNS е метод за обучение, който се фокусира върху развитието на стабилност и мобилност на невромускулната система. Той включва движения имитиращи движенията на животни, които помагат за интегрирането на нервната система с мускулите, подобрявайки контрола и координацията на тялото.

Манипулативната терапия(или мануална терапия) включва ръчни техники, използвани от специалисти по физиотерапия и хиропрактика за облекчаване на болката и подобряване на функцията. Той може да включва техники като манипулация на гръбначния стълб, мобилизация на ставите и масажна терапия.